Tennislessen

De Turnhoutse Tennis Academie organiseert tennislessen in de zomer en in de winter voor alle niveaus en leeftijden.

• Zomerlessenreeks: 10 lessen van april tot september
• Winterlessenreeks: 20 lessen van oktober tot maart

Voor inschrijving,informatie en prijzen e-mail naar: filipverbeek@hotmail.com)

Voor het volgen van de zomertrainingen en lessen is lidmaatschap van TC Den Bremt vereist.

Voor de wintertrainingen en lessen is de huur van de binnenterreinen inbegrepen in de trainingsvergoeding.

1. Jeugdlessen

Omdat iedereen zich thuis moet voelen op de club, bieden we voor de jeugd  3 programma’s aan. Deze programma’s zijn richtlijnen, zodat iedereen zich op zijn gepast niveau kan ontwikkelen. Niets is verplicht, maar de programma’s zijn naar onze menig minimumcriteria waaraan de spelers moeten voldoen om in hun categorie spelplezier en succesbeleving te ervaren.

• Recreatief programma:

  • 1 of 2 u per week les
  • deelnemen aan kidstennistornooien (min. 5 per jaar)
  • deelnemen aan nevenactiviteiten (min. 5 per jaar)
  • vrij tennissen op de club

• Beginnend competitieprogramma:

  • min. 2 u tennisles per week
  • min. 1 x week conditietraining of andere sport doen
  • min. 20 wedstrijden spelen in de Volkswagentour of Kidstennistour
  • deelnemen aan nevenactiviteiten (min. 5 per jaar)
  • profielbespreking

• Competitieprogramma:

  • min. 3 u tennisles per week, waarvan 1 u privé of per 2
  • min. 1 x week conditietraining
  • min. 25 wedstrijden spelen in de Volkswagentour
  • in de winter wedstrijden spelen op zondag
  • deelnemen aan nevenactiviteiten (min. 5 per jaar)
  • video-analyse, profielbespreking, periodisering en tornooibegeleiding

2. Volwassenenlessen

Er is de keuze uit 2 programma's

• Recreatief

  • min. 1 u tennisles per week
  • deelnemen aan clubactiviteiten
  • vrij tennissen op de club

• Competitief

  • min. 2 u tennisles per week
  • min. 20 wedstrijden in het Criterium
  • deelnemen aan clubactiviteiten
  • vrij tennissen op de club

3. Toptennis

• Specifiek tennistrainingsprogramma

  • Technisch,tactisch, conditioneel en mentaal trainingsprogramma - ontwikkelen in functie van de specifieke kenmerken en speelstijl van de atleet
  • Periodisering + jaarplanning

• Specifiek conditietrainingsprogramma

  • Uithouding algemeen + specifiek
  • Kracht algemeen + specifiek
  • Lenigheid algemeen + specifiek
  • Snelheid algemeen + specifiek
  • Coördinatie algemeen + specifiek
  • Blessure preventietraining

• Tornooibegeleidingsprogramma

  • Wedstrijdanalyse, coaching en tornooibegeleiding
  • Periodisering + jaarplanning

4. Rolstoeltennis

• Dit zijn aangepaste tennislessen voor mensen die afhankelijk zijn van een rolstoel
• Deze lessen worden gegeven door regenten L.O. met de nodige trainersdiploma’s en ervaring.

5. G-tennislessen

Dit zijn aangepaste tennislessen voor:

• mensen met een verstandelijke beperking
• doven of slechthorenden

Alle bovenstaande lessen worden gegeven door regenten lichamelijke opvoeding met de nodige trainersdiploma’s en ervaring.

Voor inschrijving, informatie en prijzen: e-mail naar Ffilipverbeek@hotmail.com